江南都市报讯 全媒体记者陈孝、实习生徐金虹摄影报道：在南昌市老干部活动中心，有位名叫陈家仁的老先生，今年已经86岁了，四五年前因为腿部换骨，需要拄着单拐辅助行走。几天前摔了一跤，如今要靠双拐才能慢慢行走。即便如此，他几乎每天都让儿子送他来这里打乒乓球，强身健体。
面对采访，陈老先生说：“锻炼是我喜欢做的事，我给自己定了个目标，每天上午打四五十分钟乒乓球，然后投篮，要投进110个才回家。”
不仅如此，他回家也不闲着，“下午在家看看报纸，晚上会在家附近的湖边继续锻炼一小时”。陈老先生不仅自律，而且很独立。在活动中心锻炼，他不会因为腿脚不便而寻求帮助，甚至他人主动帮助他，他也会婉拒。
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