本报记者 蒋学华 文/图
12月12日早上6点多钟，记者在广信中学门口，看到骑行或是走路上学的学生大多数戴着帽子、口罩、耳罩、手套、围巾和穿着棉鞋等，是全副武装。“大冷天，不做好耳朵和手等部位的保暖，会长冻疮。”正就读高二年级的学生吴长兴说。
随后，记者在该校附近，看到早早开门的文具店，显眼位置的几个木架上分别挂着围巾、耳罩和手套等学生冬季的保暖装备，以及现代化的保暖装备，比如加热手套，充电发热鞋垫，可放入布鞋、球鞋和短靴内，迷你暖风机。“随着天气又一次剧降气温，学生防冻保暖装备很是畅销，昨天仅加热手套便销售30多双。现在的学生真幸福，现代化的保暖装备，让孩子不会感到冷。”老板史册兵说。此时一位骑着电瓶车送孩子读书的家长在店门前停下来，进店选购耳罩。“天气越来越冷，耳朵都被冻疼了，给自己也给孩子买对耳罩。”这位家长说。
当天晚上9时20分，正是上饶中学晚自习后放学的时候，记者在该校的西门看到，每个出校门的学生都把自己包裹得严严实实。有个别在门口等候孩子放学的家长，看到出校门的孩子后，立即递上迷你暖风机。“迷你暖风机和加热手套等高科技的保暖设备，是时下孩子们和家长的最爱。”值班的保安张东宝说。该校斜对面的文具店，还是灯火通明，店门口的货架上挂满加热暖桌垫、各种颜色形式多样的围巾、帽子等。
学生要如何做好身体的保暖工作？做好人体直接接触空气部位的保暖。戴上帽子，可以减少头部的散热量，同样能达到周身保暖的目的，同时戴上口罩和手套，防治冻疮。俗话说:“寒从脚起”，还须穿上保暖性好的鞋子。宜穿深色衣服。深色衣服可以使人体多获得一些热量,具有保暖的功能。住校生要勤晒被褥，增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力。同时，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、紫菜、贝壳、虾等；含铁的食物则主要为动物血、猪肝等。也要多吃一些温热的食品，牛肉、羊肉等。还要注意维生素C的摄入量，比如桔子、柚子、猕猴桃、卷心菜等。
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